Difúzny odpor patrí medzi základné pojmy v zatepľovaní. Faktor difúzneho odporu „m“ vyjadruje schopnosť látky prepúšťať vodnú paru.

Udáva, koľkokrát je difúzny odpor danej látky väčší, ako rovnako hrubá vrstva vzduchu pri tej istej teplote. Čím je odpor nižší, tým lepšie umožňuje materiál prepúšťať paru. Pri použití materiálov s nízkym faktorom difúzneho odporu na obvodových konštrukciách vytvárame vnútorný priestor, ktorý je viac paropriepustný, čím sa znižuje relatívna vlhkosť vzduchu v interiéri.

Nízky difúzny odpor je potrebný pri stavbe drevostavieb. Tieto konštrukcie umožňujú vodným parám plynulý pohyb, čo je preventívne opatrenie proti plesniam, hubám a sporom.